O Gato assanhado... Miau

Um gato assanhado por dia... Não sabe o bem que lhe fazia 🥰 Adoro fazer nas aulas a postura do gato assanhado... Uma coluna móvel uma delícia 🍯❤️ Experimente ficar na posição do gato assanhado e simplesmente inspirar e expirar 8 vezes ( sempre na mesma posição 😊).... O seu corpo vai agradecer🙏 Eu posso te ajudar❤️tel 917045019 https://www.pilatesleiria.com/ #pilatesbyterezamarques @pilatesbyterezamarques