Você está sendo enganado! Cada vez que engana o seu corpo, camuflando a dor com um comprimido. Você está sendo enganado, quando não faz atividade física, porque é mais fácil tomar um comprimido . A origem da dor é fundamental para a cura. O movimento é cura.

"Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes.’’ Joseph Pilates

Nada nos motiva mais do que ver as transformações que o Pilates proporciona às nossas alunas. Veja alguns dos testemunhos reais de quem pratica connosco no Pilates Leiria.

Esta é uma pergunta poderosa que nos faz refletir sobre nós próprios. Durante muito tempo andei numa luta contra o tempo, isto é, sempre sem tempo para nada. A minha vida resumia-se em trabalhar e cuidar dos outros( família, alunos, amigos, etc). Eu era um corpo que servia os outros, com muito amor e respeito, MAS... mas muito desconectada de mim própria. Nem tinha bem a noção, percebia que me sentia bem por ajudar os outros, mas com um vazio enorme que não conseguia explica