(Pilates Clínico Leiria patologias da coluna ) Quando passamos por situações difíceis na vida como decisões ou circunstâncias que nos...

O que seria de nós sem a nossa preciosa coluna! A coluna vertebral é um importante eixo de sustentação que garante uma postura adequada,...

"O frio faz com que os nossos músculos e vasos sanguíneos se contraiam para diminuir os efeitos da queda de temperatura. E é justamente...

Quem passa por um processo de doença de câncro, sabe que todo o apoio é fundamental na cura. O apoio da medicina, da família, dos...

Quando chega um novo aluno no Estúdio é como uma prenda embrulhada. Por fora temos um palpite do que será... Mas ao desenbrulhar vamos...

Os nossos alunos são a alma do Estúdio. O nosso trabalho é recompensado pelo sorriso, levesa e bem estar no fim da aula. Agradecemos a...

A Vânia é uma aluna muito especial. A Vânia é portadora de Trissomia 21, também conhecida como Síndrome de Down. Esta condição genética...

Olá 😊 sou a Tereza e quero me apresentar. Eu não sou só prof de Pilates...sou filha, sou mãe, irmã esposa, amiga, arquinimiga😁,...

Hoje vou falar sobre um Músculo super importante para a nossa boa postura... O Psoas Ilíaco 👌❤️🙏 O psoas ilíaco é o músculo mais...