(Pilates Clínico Leiria patologias da coluna ) Quando passamos por situações difíceis na vida como decisões ou circunstâncias que nos...

O que seria de nós sem a nossa preciosa coluna! A coluna vertebral é um importante eixo de sustentação que garante uma postura adequada,...

"O frio faz com que os nossos músculos e vasos sanguíneos se contraiam para diminuir os efeitos da queda de temperatura. E é justamente...

Quem passa por um processo de doença de câncro, sabe que todo o apoio é fundamental na cura. O apoio da medicina, da família, dos...

Quando chega um novo aluno no Estúdio é como uma prenda embrulhada. Por fora temos um palpite do que será... Mas ao desenbrulhar vamos...

Os nossos alunos são a alma do Estúdio. O nosso trabalho é recompensado pelo sorriso, levesa e bem estar no fim da aula. Agradecemos a...

“Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus...

Onde fores feliz, fica. Onde dormes em paz, sonha. Onde os abraços forem os mais fortes, demora-te. O amor é um bem escasso, cuida-o.”...